肉ねぎそば

肉ねぎそば

ねぎをたっぷり入れて

調理時間
15分
エネルギー
392kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
19.5g
脂質
11.2g
食物繊維
5.4g
糖質
48.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • エネルギー、塩分は汁を60%摂取した場合です。

材料(2人分)

  • 豚肉(薄切り)
    100g
  • ねぎ
    1/2本
  • そば(ゆで)
    2玉
(A)かけ汁

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切り、ねぎは斜めに切る。

  2. 2

    鍋に(A)のかけ汁を煮立て、(1)を入れて煮る。

  3. 3

    ゆでそばを温めて水気をきり、器に入れ、具をのせて汁をはる。

  • 料理 岩崎啓子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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