麺料理のレシピ集33選

うどん

焼きうどん【味つけはしょうゆだけで簡単】

• 15分
• 433kcal
• 2.2g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

やみつきなったまうどん【納豆と卵で簡単に】

• 5分
• 447kcal
• 3.4g

• 納豆
• 卵
• 10分以内

豚肉と小松菜の簡単煮込みうどん【しょうゆとみりんの定番甘辛味】

• 20分
• 469kcal
• 2.6g

• 豚肉
• 20分以内

そうめん

そうめんチャンプルー【めんつゆで味付け簡単】

• 15分
• 547kcal
• 3.3g

• 豚肉
• 20分以内

肉だしつけそうめん【豚バラ肉とねぎの温かいつけ汁は人気の味】

• 15分
• 531kcal
• 4.2g

• 豚肉
• 20分以内

冷かけ白だしそうめん

• 10分+
• 271kcal
• 3.1g

• わかめ
• 10分以内

そば

鶏南蛮そば

• 15分
• 446kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• ねぎ
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

豚肉と玉ねぎのそば

• 15分
• 544kcal
• 2.8g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 20分以内

肉だしおかずつけそば

• 15分
• 658kcal
• 3.5g

• 豚肉
• 20分以内

肉ねぎそば

• 15分
• 392kcal
• 2.1g

• 豚肉
• ねぎ
• 20分以内

焼きそば

焼きそば【ウスターソースとしょうゆで簡単味ぴたり】

• 20分
• 386kcal
• 3.1g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内

豚肉と小松菜のしょうゆあんかけ焼きそば

• 15分
• 591kcal
• 3.5g

• 小松菜
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 20分以内

青菜と豚肉の中華風焼きそば

• 15分
• 446kcal
• 2g

• 豚肉
• 小松菜
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

つけ麺

たっぷりきのこのとろとろつけ麺

• 15分
• 316kcal
• 2.7g

• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

アジア風が新鮮！つけ麺風ビーフン

• 15分
• 531kcal
• 3.1g

• 鶏肉
• 20分以内

ピリ辛豚バラおかずつけそば

• 15分
• 666kcal
• 3.5g

• ねぎ
• 豚肉
• 20分以内

トマトでさっぱりつけ麺

• 15分
• 303kcal
• 2.4g

• 20分以内

ラーメン

濃厚！あさりの白だしバターラーメン

• 15分+
• 281kcal
• 4.1g

• あさり
• 20分以内

白だし香る　冷やしレモンラーメン

• 15分
• 518kcal
• 3.6g

• 豚肉
• 20分以内

トマトラーメン

• 10分
• 521kcal
• 5.7g

• 10分以内

担々麺

豆乳入り担々麺

• 20分
• 504kcal
• 4g

• 20分以内

汁なしタンタン麺

• 15分
• 543kcal
• 2g

• ひき肉
• 豚肉
• ねぎ
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

担々麺風ピリ辛うどん

• 15分
• 401kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• ねぎ
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

ちゃんぽん

豚肉とたっぷり野菜のちゃんぽん風豆乳スープ

• 15分
• 344kcal
• 2.9g

• キャベツ
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内

ちゃんぽん風煮込みうどん

• 15分
• 592kcal
• 2g

• 豚肉
• キャベツ
• たけのこ
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

沖縄ちゃんぽん

• 10分
• 496kcal
• 4.2g

• キャベツ
• もやし
• 主菜
• 10分以内

ビーフン

定番！野菜たっぷりの豚こまビーフン【キャベツ・パプリカ・ねぎ】

• 15分
• 429kcal
• 2g

• 豚肉
• キャベツ
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 主食でゆる減塩

汁ビーフン

• 20分+
• 407kcal
• 1.1g

• もやし
• にら・黄にら
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

鶏ともやしとにらのビーフン

• 20分
• 474kcal
• 2g

• 鶏肉
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

フォー風

鶏肉フォー風そうめん

• 15分+
• 371kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

チキンフォー風そうめん

• 15分
• 377kcal
• 4.1g

• 鶏肉
• 20分以内

トマトフォー

• 15分
• 528kcal
• 3g

• 玉ねぎ
• 鶏肉
• 20分以内

パスタ

納豆の和風パスタ（スパゲティ）【味付けはしょうゆだけで簡単】

• 15分
• 426kcal
• 2.5g

• スパゲッティ・パスタ
• 納豆
• 20分以内

明太クリームだしパスタ【牛乳とつゆで簡単和風味】

• 15分
• 465kcal
• 5g

• たらこ・明太子
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

だしバタきのこパスタ【人気の和風味で簡単】

• 20分
• 542kcal
• 3.1g

• スパゲッティ・パスタ
• ベーコン
• しめじ
• 20分以内