ガリバタ豚ピーマン(うちのごはん使用)

ガリバタ豚ピーマン(うちのごはん使用)

彩りきれいなガリバタ炒め

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調理時間
10分
エネルギー
216kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
14g
脂質
14.5g
食物繊維
1.3g
糖質
7.6g
野菜量
73.3g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    豚ロース肉、ピーマン、パプリカは細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、豚肉を中火で炒める。肉の色が変わってきたら、ピーマン、パプリカを加えて炒める。

  3. 3

    火が通ったら一度火を止め、そうざいの具を加え、中火で約1分炒め合わせる。

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