たっぷりの薬味で、ご飯とさばをさらにおいしく
- 調理時間
- 60分+
- エネルギー
- 418kcal
- 塩分
- 0.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間に炊飯時間は含まれません。栄養計算値に（Ａ）は含まれません。
つくり方
- 米はといで１．５合の目盛りまで水を入れ、香る十穀、水大さじ２を加えて軽く混ぜ、炊飯する。
- さばは塩（分量外）をふって焼き、ほぐしておく。青じそ、しょうが、白ごま、のりはそれぞれ器に盛る。（Ａ）は合わせておく。
- のりで具材を巻き、（Ａ）をつけて食べる。
焼きさばＴＥＭＡＫＩ
