フライパン1つで!鶏じゃが旨だしパスタ おでんリメイク(山本ゆりさん)

フライパン1つで!鶏じゃが旨だしパスタ おでんリメイク(山本ゆりさん)

おでんの残りとは思えない!これをつくるために残しておきたいぐらいのおいしさ

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調理時間
10分
エネルギー
394kcal
塩分
3.5g
たんぱく質
18.8g
脂質
7.3g
食物繊維
12.4g
糖質
57.5g
野菜量
7.9g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※山本ゆり氏開発メニュー。栄養計算値は、(B)おでんつゆ800mlの香り白だしと水を1:7とした場合の値です。また、青じそは含まれません。

材料(3人分)

  • スパゲッティ(ゆで時間5~7分のもの)
    200g
  • 青じそ(細切り)
    適量
  • ゆずこしょう
    適宜
(A)やわらか鶏の白だしおでんの具
  • じゃがいも
    2個
  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • しめじ
    60g
  • ねぎ
    1/4本(正味25g)
(B)やわらか鶏の白だしおでんのつゆ

つくり方

  1. 1

    (A)のじゃがいも、鶏肉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに水400mlと(B)を入れて火にかけ、沸騰したらスパゲッティを半分に折って加え、袋の表示より1分程長めにゆでる。

  3. 3

    (1)としめじ、ねぎを加えて絡め、器に盛り、青じそをのせ、好みでゆずこしょうを添える。
    ※このレシピは「やわらか鶏白だしおでん」のリメイクレシピです。

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