帆立貝柱を加えて風味よく
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 59kcal
- 塩分
- 0.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- かぶは６等分のくし形に切る。ブロッコリーは小房に分け、さらに半分に切る。
- （１）を耐熱容器に入れ、帆立貝柱を汁ごと加え、しょうゆとオリーブオイルを加えてさっと混ぜる。
- ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分３０秒加熱し、器に盛りつける。
かぶとブロッコリーの温サラダ
帆立貝柱を加えて風味よく
