写真:かぶとブロッコリーの温サラダ

帆立貝柱を加えて風味よく

調理時間
10分
エネルギー
59kcal
塩分
0.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

2個

60g

1/2缶

つくり方

  1. かぶは6等分のくし形に切る。ブロッコリーは小房に分け、さらに半分に切る。
  2. (1)を耐熱容器に入れ、帆立貝柱を汁ごと加え、しょうゆとオリーブオイルを加えてさっと混ぜる。
  3. ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、器に盛りつける。