超豚丼

超豚丼

厚切り豚肉でがっつりおいしい

調理時間
15分
エネルギー
645kcal
塩分
1.8g
たんぱく質
19.0g
脂質
37.9g
食物繊維
2.6g
糖質
58.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値に、キャベツ、青ねぎは含まれません。

材料(2人分)

  • キャベツ
    適量
  • サラダ油
    小さじ1
  • 豚バラ肉(薄切り・焼肉用)
    200g
  • キッコーマン超生姜焼のたれ
    大さじ4
  • ご飯
    300g
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜

つくり方

  1. 1

    キャベツはせん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、豚肉を焼いて火を通し、たれを加え、15秒ほど絡め焼きにする。

  3. 3

    器にご飯を盛り、キャベツ、(2)をのせ、ねぎを散らす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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