フライパンでトマトパエリア
材料(4人分)
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あさり(殻つき)200g
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鶏もも肉1/2枚
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にんにく10g
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玉ねぎ1/2個
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ブラックタイガー(殻つき)8尾
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パプリカ(赤)1/4個
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パプリカ(黄)1/4個
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さやいんげん30g
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オリーブオイル大さじ2
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塩少々
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こしょう少々
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米2合
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デルモンテ 完熟ホールトマト(380g紙パック)1パック
(A)
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洋風スープの素(固形)1個
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水300ml
つくり方
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1
あさりは塩水で砂抜きし、殻をこすり合わせて洗う。鶏もも肉は小さめのひと口大に切り、にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。ブラックタイガーは背わたを取り、パプリカは1cm幅に切り、さやいんげんは5cm長さに切る。
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2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出てきたら玉ねぎ、鶏肉を加えて炒める。鶏肉の色が変わってきたらブラックタイガーを加えて炒め、塩、こしょうをする。
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3
米を加えて透き通るまで炒め、ホールトマトをつぶしながら加える。(A)を加えてひと煮たちさせ、均一になるよう混ぜる。
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4
あさり、パプリカ、さやいんげんをのせてふたをし、中火で15~20分程炊く。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。