みりんスイートポテト(みりんスイーツ)

みりんスイートポテト(みりんスイーツ)

体にやさしい、ヘルシーなおやつ

登録済一覧
調理時間
20分
エネルギー
161kcal
塩分
0.1g
たんぱく質
1.8g
脂質
3.4g
食物繊維
1.3g
糖質
29.9g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値に黒ごま、セルフィーユは含まれません。当レシピにはアルコールが残存する可能性があります。お子様やアルコールに弱い方はご注意ください。お使いの電子レンジにより加熱時間は調節してください。

材料(5人分)

つくり方

  1. 1

    さつまいもは皮をむいて1cm厚さの輪切りにし、電子レンジ(600W)で6分程加熱してマッシャーなどでつぶす。

  2. 2

    小鍋にみりんを入れて弱火にかけ、半量になるまで煮つめ、牛乳を加えて均一になるよう混ぜ合わせる。

  3. 3

    (1)、(2)、バターを合わせてよく混ぜ、10等分にし、小判型にする。

  4. 4

    表面に卵黄をぬり、黒ごまをちらしてトースターで5~6分程、焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    器に盛りつけ、好みでセルフィーユを添える。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

さつまいもを使ったそのほかのレシピ

牛乳を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信