薬味たっぷり納豆おろしそば(具麺使用)

薬味たっぷり納豆おろしそば(具麺使用)

食欲のない暑い日でもつるっと食べやすい!

調理時間
10分
エネルギー
463kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
22.8g
脂質
7.6g
食物繊維
7.1g
糖質
70.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は青ねぎ2g、刻みのり0.5gを使用した場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、そばを表示時間通りゆでる。冷水でしめてざるに上げ、水けをきる。

  2. 2

    器にそばを盛り、納豆、うずらの卵、青ねぎ、刻みのりをのせ、具麺ソースをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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