具麺で簡単!油そば風うどん
にんにくとごま油の香りが食欲をそそります!
調理時間
10分
エネルギー
415kcal
塩分
3.2g
たんぱく質
13g
脂質
10.6g
食物繊維
3.4g
糖質
63.1g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養分析値はおろしにんにく少々を1.5gとした場合の値です。
材料(1人分)
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うどん(冷凍)1玉
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ごま油小さじ1/2
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おろしにんにく少々
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1袋
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卵黄1個
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ねぎ(小口切り)1/4本分
つくり方
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1
うどんは袋の表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切る。
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2
器に(1)を盛り、ごま油、おろしにんにく、具麺ソースを加えてよく混ぜ、卵黄を落とし、ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。