うま煮
材料(4人分)
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干ししいたけ8枚
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たけのこ(水煮)1/2個
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れんこん1節
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にんじん(小)1本
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こんにゃく1/2枚
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さやえんどう8枚
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焼き麩15個
(A)
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大さじ4
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大さじ4
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水2カップ
つくり方
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1
干ししいたけは水でもどして石づきを取っておく。たけのこは下ゆでし、穂先はくし切り、根元は1cm厚さの半月切りにする。れんこんは1cm厚さに切り、花形にして水にさらす。にんじんは1.5cm厚さに切って梅型で抜き、切込みを入れて梅にんじんにする。こんにゃくは下ゆでし5mm厚さに切り、手綱こんにゃくにする。さやえんどうは、筋を取ってゆでる。焼き麩はぬるま湯でもどし、水気を絞る。
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2
鍋に(A)とさやえんどう、焼き麩以外の材料を加えて煮立て、沸騰したら落としぶたをして中火にし、20分程煮る。焼き麩を加え、さらに10分程煮る。
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3
器に彩りよく盛り、さやえんどうを飾る。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。