写真:ケチャップで簡単!ミートソーストースト(タサン志麻さん)

コクたっぷりの簡単ミートソースをのせて

調理時間
10分
エネルギー
510kcal
塩分
2.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は、ひき肉を炒める際に加える塩を1gとし、ピザ用チーズを2人分で50gとした場合の値です。

材料(2人分)

1/4個

150g

ひとつまみ

少々

2枚

適量

つくり方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを中火で熱して(1)を炒め、しんなりしたらひき肉を加えて塩・こしょうをふり、ほぐしながら炒めて火を通す。ケチャップを加えて炒め合わせ、火を止める。
  3. 食パンに(2)をのせてチーズをのせ、トースターで焼く。※ピザ用チーズの代わりに粉チーズを使用してもおいしく仕上がります。

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