だししみ親子丼(うちのごはん使用)

だししみ親子丼(うちのごはん使用)

ふわとろ卵と鶏肉のうま味が堪能できる1杯です。

調理時間
15分
エネルギー
500kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
38.3g
脂質
29.3g
食物繊維
3.2g
糖質
22.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 玉ねぎ
    50g
  • しめじ
    50g
  • 鶏もも肉
    300g
  • 3個
  • 三つ葉
    適宜
(A)
  • キッコーマンうちのごはん だししみ鶏大根
    1袋
  • 100ml

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。しめじは軸を切って小房に分け、鶏肉は小さめのひと口大に切り、卵は割って軽くほぐしておく。

  2. 2

    フライパンに(A)を入れて中火にし、鶏肉、玉ねぎ、しめじを加えて煮る。鶏肉に火が通ったら、卵を流し入れ、半熟状態になったら火を止める。

  3. 3

    丼にごはんをよそい、(2)の半量をのせ、好みで切った三つ葉をのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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