ふわとろ月見とろろうどん

ふわとろ月見とろろうどん

栄養満点!ねばとろスタミナ冷やしうどん

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調理時間
5分
エネルギー
323kcal
塩分
3.1g
たんぱく質
11.1g
脂質
7.2g
食物繊維
3.5g
糖質
54.6g
野菜量
2.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は青ねぎを5g、刻みのりを0.5g使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    長芋は皮をむいてすりおろす。

  2. 2

    うどんはたっぷりの湯で表示時間通りゆで、冷水でしめ、ざるに上げて水けをきる。

  3. 3

    器にうどんを盛り、刻みのり、長芋、卵黄をのせ、青ねぎを散らす。だししょうゆを回しかける。

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