白だしでさっぱり!キャベツとにんじんの和風コールスロー

白だしでさっぱり!キャベツとにんじんの和風コールスロー

白だしとごま油で漬けるだけのお手軽副菜!

調理時間
10分+
エネルギー
119kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
4.2g
脂質
8.8g
食物繊維
1.5g
糖質
5.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(3~4人分)

  • キャベツ
    200g
  • にんじん
    100g
  • ロースハム
    3枚
(A)

つくり方

  1. 1

    キャベツ、にんじんはせん切りにし、ハムは細切りにする。

  2. 2

    清潔なポリ袋にキャベツとにんじんを入れ、(A)を加えてもみ、しんなりしてきたらハムを加えて混ぜ、30分程漬けておく。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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