豚肉と玉ねぎのトマト酢豚【野菜たっぷり人気の中華主菜】

材料(2人分)
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トマト小2個(約160g)
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玉ねぎ1個(約200g)
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さやいんげん4本(約30g)
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豚肉(薄切り)250g
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片栗粉大さじ2
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サラダ油大さじ1
(A)肉の下味
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小さじ1
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小さじ1
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しょうがのすりおろし小さじ1/2
(B)トマトの漬け込みだれ
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大さじ2
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砂糖大さじ2
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酢大さじ1と1/2
つくり方
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1
トマトは横半分に切ってから十字に4等分に切る。ボウルに(B)を合わせ、トマトを漬け込んでおく。玉ねぎは根元をつけたまま12等分のくし形切りにする。いんげんは5cm長さに切る。

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2
豚肉は手で食べやすい大きさにちぎり、(A)をもみ込む。バットに片栗粉を広げ、手で軽く握った豚肉を入れて粉をまぶし、油をひいたフライパンに並べる。中火にかけて5分程焼いて、表面を焼きかためたら一旦取り出す。

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3
空いたフライパンに玉ねぎを入れ、ふたをして2分蒸し焼きにする。上下を返したら(2)を戻し入れ、再びふたをして2分蒸し焼きにする。
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4
漬け込んだトマトを汁ごと加え、煮立ったらいんげんを入れてふたをし、1分30秒程蒸し焼きにする。ふたをとってかるく混ぜて火を止める。
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