野菜たっぷりレシピ20選【1/2日分が摂れる料理集】

つくるのも摂るのも簡単！炒め物レシピ

豚こま肉となすと小松菜のふんわり卵炒め【デイリー人気おかず】

豚こま肉となすと小松菜のふんわり卵炒め【デイリー人気おかず】

10分
297kcal
1.5g

なすとれんこんと豚肉の甘酢炒め【野菜たっぷりの人気主菜】

なすとれんこんと豚肉の甘酢炒め【野菜たっぷりの人気主菜】

20分
550kcal
2.7g

豚肉と玉ねぎのトマト酢豚【野菜たっぷり人気の中華主菜】

豚肉と玉ねぎのトマト酢豚【野菜たっぷり人気の中華主菜】

20分
506kcal
2.9g

豚こまと小松菜ともやしのガーリックペッパー炒め【人気の野菜がとれる主菜】

豚こまと小松菜ともやしのガーリックペッパー炒め【人気の野菜がとれる主菜】

10分
269kcal
1.5g

鮭と素揚げ野菜の南蛮漬け【ご飯のすすむ野菜たっぷり人気主菜】

鮭と素揚げ野菜の南蛮漬け【ご飯のすすむ野菜たっぷり人気主菜】

20分
408kcal
3.2g

豚ひき肉とキャベツのとろーり甘辛炒め

豚ひき肉とキャベツのとろーり甘辛炒め

20分
336kcal
1.4g

鶏肉とブロッコリーのおろし玉ねぎソース炒め【野菜たっぷり人気の主菜】

鶏肉とブロッコリーのおろし玉ねぎソース炒め【野菜たっぷり人気の主菜】

20分
280kcal
2.0g

さっと煮＆じっくり煮の温かいレシピ

野菜がたっぷり食べられる！ブロッコリーとキャベツのうま煮

野菜がたっぷり食べられる！ブロッコリーとキャベツのうま煮

15分
120kcal
2.0g

根菜スープカレー

根菜スープカレー

20分
187kcal
1.6g

ビーフシチュー

ビーフシチュー

60分
522kcal
2.9g

白菜と小松菜のそぼろあんかけ【野菜たっぷり体温め人気の煮込み】

白菜と小松菜のそぼろあんかけ【野菜たっぷり体温め人気の煮込み】

15分
201kcal
2.1g

やさしい味わい！豆乳ポトフ【人気の白だし簡単メニュー】

やさしい味わい！豆乳ポトフ【人気の白だし簡単メニュー】

20分
269kcal
2.9g

シャキシャキれんこん入りトマト煮込みハンバーグ【簡単ごちそう洋食】

シャキシャキれんこん入りトマト煮込みハンバーグ【簡単ごちそう洋食】

30分
577kcal
2.8g

彩り鮮やか！夏野菜の和風ラタトゥイユ

彩り鮮やか！夏野菜の和風ラタトゥイユ

15分
151kcal
0.6g

かぼちゃとブロッコリーのクリームシチュー【野菜のとれる人気メニュー】

かぼちゃとブロッコリーのクリームシチュー【野菜のとれる人気メニュー】

20分
297kcal
1.4g

厚揚げとなすとかぼちゃのみぞれ煮【めんつゆで簡単！野菜たっぷり人気の主菜】

厚揚げとなすとかぼちゃのみぞれ煮【めんつゆで簡単！野菜たっぷり人気の主菜】

20分
392kcal
1.8g

鶏肉と大根のねぎだく旨だし煮込み【野菜がとれる人気の主菜】

鶏肉と大根のねぎだく旨だし煮込み【野菜がとれる人気の主菜】

20分
314kcal
1.9g

レンジやトースターに調理はお任せ！

レンジで簡単！野菜たっぷりミルフィーユ豚しゃぶ

レンジで簡単！野菜たっぷりミルフィーユ豚しゃぶ

15分
368kcal
1.7g

かぼちゃとほうれん草の豆乳グラタン【緑黄色野菜たっぷりヘルシー主菜】

かぼちゃとほうれん草の豆乳グラタン【緑黄色野菜たっぷりヘルシー主菜】

20分
446kcal
2.4g

レンジで簡単！なすとピーマンのチンジャオロース【火を使わない人気中華】

レンジで簡単！なすとピーマンのチンジャオロース【火を使わない人気中華】

15分
303kcal
2.6g

調理時間？調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「＋」が表示されます。（例：10分＋）
エネルギー
塩分

ホームクッキング通信もおすすめです

関連の人気記事をご紹介します♪

野菜たっぷりマリネレシピ3選☆ほんのり和風味が新鮮！

人気のレシピまとめ一覧に戻る

人気コンテンツ

大人気！レシピまとめ一覧

ホームクッキング通信

キッコーマン基本の和食、おうちの和ごはん

食材別レシピまとめ