豚こま肉となすと小松菜のふんわり卵炒め【デイリー人気おかず】
材料(2人分)
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豚肉(こま切れ)100g
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大さじ1/2
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小松菜4株(160g)
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玉ねぎ小1/2個(約80g)
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なす小2本(160g)
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卵2個
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大さじ1/2
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ごま油大さじ1
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こしょう少々
(A)合わせ調味料
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大さじ1
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小さじ1
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おろしにんにく小さじ1
つくり方
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1
ボウルに豚肉を入れて酒をふってもみ込み、5分程おいて下味をつける。小松菜は5cm幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。なすは乱切りにして、さっと水にさらして水気をきる。
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2
別のボウルに卵を割り入れ、みりんを加えて溶きほぐす。フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を入れる。菜箸で3〜4回大きく混ぜて、半熟になったら一旦取り出しておく。
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3
フライパンをキッチンペーパーでさっと拭き、ごま油大さじ1/2を入れて中火で熱し、なすを加えてしんなりするまで炒める。
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4
豚肉を加えて炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて炒める。
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5
玉ねぎに透明感が出たら、小松菜を根元、葉先の順に加えてさっと炒める。
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6
(A)を加えて煮立たせ、全体を混ぜたら(2)を戻し入れてさっと混ぜ、こしょうをふる。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。