ポークステーキ(ステーキしょうゆ あらびきおろし使用)

ポークステーキ(ステーキしょうゆ あらびきおろし使用)

生しょうゆらしい軽やかさと、おろし野菜がポークソテーによく合います

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調理時間
15分
エネルギー
370kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
26.2g
脂質
27g
食物繊維
0.3g
糖質
5.8g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    豚肉は筋切りをする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を両面焼き色がつくように焼いて、火を通す。

  3. 3

    豚肉を食べやすい大きさに切り、好みの野菜とともに皿に盛って、ステーキしょうゆをかける。

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