牛すきおかずつけそば

牛すきおかずつけそば

すき焼きのような味わいの甘辛い汁がでうどんによく合います

調理時間
15分
エネルギー
522kcal
塩分
3.6g
たんぱく質
26.4g
脂質
28.6g
食物繊維
3.1g
糖質
40.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • ねぎ
    50g
  • 生しいたけ
    2枚
  • 牛肉(薄切り)
    150g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 温泉卵
    2個
  • 紅しょうが
    適宜
  • そば(乾)
    100g
(A)

つくり方

  1. 1

    ねぎは斜め薄切り、しいたけは軸をとって薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火に熱し、牛肉、ねぎ、しいたけを炒め、(A)を加えてかるく煮立てる。器に注ぎ、温泉卵をのせ、好みで紅しょうがを添える。

  3. 3

    そばを袋の表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げ、水けをきって器に盛りつける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

牛肉を使ったそのほかのレシピ

卵を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信