和風コーンパスタ(うちのごはん使用)

和風コーンパスタ(うちのごはん使用)

ゆでたパスタに和えるだけ!つぶつぶコーンの和風パスタ

調理時間
10分
エネルギー
373kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
14.8g
脂質
6.5g
食物繊維
5.3g
糖質
61.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    ツナは油をきる。青じそはせん切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。

  3. 3

    ボウルに(2)、ツナ、混ぜごはんの素を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛りつけ、青じそをのせ、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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