鮭のケチャマヨフリット
材料(2人分)
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生鮭(切り身)2切れ(200g)
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塩小さじ1/2
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小麦粉適量
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揚げ油適量
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黒こしょう(粗びき)適宜
(A)ケチャマヨソース
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大さじ1
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マヨネーズ大さじ2
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小さじ2
(B)ころも
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小麦粉大さじ3
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片栗粉大さじ1
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炭酸水(無糖)大さじ4
つくり方
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1
鮭は一口大に切って塩をふり、10分程おく。汁気を拭いて小麦粉を薄くまぶす。
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2
ボウルに(A)を混ぜ合わせる。別のボウルに(B)の小麦粉と片栗粉を入れて菜箸で混ぜ、炭酸水を加えてさっと混ぜ、衣をつくる。
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3
フライパンに深さ1cm程度まで揚げ油を入れ、中温に熱する。(1)の鮭を(B)の衣にくぐらせ、揚げ油に次々と入れる。ときどき返しながら3分程揚げる。
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4
(A)のボウルに(3)を入れてからめる。器に盛り、黒こしょうをふる。
- 料理 高山かづえ
- 料理コーディネート 浜田恵子
- 撮影 澤木央子
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。