納豆細巻き

納豆細巻き

青じその風味がさわやか!まるでおすし屋さんの味

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
201kcal
塩分
2g
たんぱく質
6.7g
脂質
2.4g
食物繊維
1.9g
糖質
36.8g
野菜量
1.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、生しょうゆを2人分で小さじ1摂取した場合の値です。生しょうゆをだししょうゆにかえてももおいしくお召しあがりいただけます。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    納豆にだししょうゆを加えて混ぜ合わせておく。青じそは半分に切る。のりは横長に置いた状態で縦に半分に切る(包丁で切ると切りやすい)。

  2. 2

    のりは表(つるつるした面)を下にして、巻きすに横長にのせる。すし飯の1/2量をのりにのせ、のりの手前を1cm、向こう側を1cm残して、均一に広げ、すし飯の中央より少し下に納豆を横一直線にのせ、その上に青じそを3枚のせる。

  3. 3

    巻きすの下に親指を差し込み持ち上げ、具材を軽く押さえながら、ごはんの手前の角をごはんの奥の角にくっつけるように巻き、向こう側の巻きすを引っ張りながら形を整える。手前の巻きすのみを持ち上げ残りの部分を巻き、巻き終わりを下にしておく。同様にして計2本つくる。

  4. 4

    器に好みで青じそ(分量外)を敷き、細巻き1本を6等分に切って盛る(1切れ切るごとに、濡れぶきんで包丁を拭きながら切ると、きれいに切れる)。生しょうゆをかけて食べる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

納豆を使ったそのほかのレシピ

米を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信