豚肉とたっぷりトマトのワンパンスパゲッティ
フライパン1つでまとめて調理!トマトのうま味が凝縮されたスパゲッティです
調理時間
15分
エネルギー
587kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
29.6g
脂質
20.9g
食物繊維
8.0g
糖質
67.7g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(2人分)
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オリーブオイル大さじ1
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にんにく(みじん切り)小さじ1
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豚肉(こま切れ)160g
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スパゲッティ160g
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粉チーズ大さじ1
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イタリアンパセリ適宜
(A)
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1パック
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水2カップ
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大さじ1
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塩小さじ1/2
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黒こしょう(粗びき)適宜
つくり方
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1
フライパンに油とにんにくを弱火で熱し、香りが出てきたら、豚肉を加え、焼き色がつくまで中火で炒める。
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2
(A)と半分に折ったスパゲッティを入れ、よく混ぜながら表示のゆで時間に1~2分追加して煮込む。
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3
麺がちょうどよい固さになったら、皿に盛りつけ、粉チーズをちらし、イタリアンパセリを添える。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。