とうもろこしとブロッコリーのガーリックソテー(うちのごはん使用)
材料(2~3人分)
-
とうもろこし(ゆでたものまたは加熱済真空パック)1本(300g)
-
ブロッコリー1/2個(100g)
-
ベーコン(スライス)2枚(30g)
-
サラダ油大さじ1と1/2
-
1袋
つくり方
-
1
とうもろこしは3等分の輪切りにし、さらに縦4等分に切る。ブロッコリーは小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。
-
2
ポリ袋にとうもろこしとブロッコリーを入れ、特製とろみ粉を加えて振りまぶす。
-
3
フライパンに油を入れて中火で熱し、(2)を加えて炒め、全体に焼き色がついてこんがりしてきたら、ベーコンを加えてさっと炒め、そうざいの具を入れて炒め絡める。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。