白みそ仕立ての白だし雑煮

白みそ仕立ての白だし雑煮

香り高い白だしが白みその甘みを引き出したまろやかなお雑煮

調理時間
15分
エネルギー
261kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
11.8g
脂質
8.6g
食物繊維
2.3g
糖質
33.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はほうれん草を20g使用した場合の値です。

材料(2人分)

  • 鶏肉
    80g
  • 大根
    20g
  • にんじん
    20g
  • しめじ
    20g
  • ほうれん草(ゆでたもの)
    適量
  • 切り餅
    2個
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏肉は小さめのひと口大に切る。大根は5mm厚さのいちょう切りにする。にんじんは5mm厚さに切って好みの抜き型で抜く。しめじは石づきを取って小房に分ける。ほうれん草は下ゆでして4cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に(A)を入れて弱めの中火にかけ、白みそを溶かしたら餅、鶏肉、大根、にんじん、しめじを入れ、餅がやわらかくなるまで煮る。

  3. 3

    椀に1人分ずつよそい、ほうれん草を添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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