だし香るラペ風なますサラダ【簡単アレンジおせち】

だし香るラペ風なますサラダ【簡単アレンジおせち】

おせちの定番のなますを洋風にアレンジ!だしが効いたさっぱり味です

調理時間
15分
エネルギー
136kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
1.6g
脂質
9.2g
食物繊維
1.8g
糖質
10.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

  • 大根
    4cm(120g)
  • にんじん
    1/2本(60g)
  • 小さじ1/4
  • くるみ
    20g
  • レーズン
    大さじ2(25g)
  • イタリアンパセリ
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    大根とにんじんは皮をむいて長さ5cmの細切りにし、ボウルに入れて塩をふる。軽く混ぜて5分程おいたらしっかりと絞り、水気をきる。まな板にキッチンペーパーを敷いてくるみをのせ、粗く刻む。

  2. 2

    別のボウルに(A)を合わせ、大根、にんじん、くるみ、レーズンを加えて和える。

  3. 3

    器に(2)を盛り、好みでイタリアンパセリをのせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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