ケチャップで簡単!シーフードパエリア(リコピンリッチトマトケチャップ使用)
材料(4人分)
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玉ねぎ1/2個
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にんにく2片(10g)
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パプリカ(赤)1/2個
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パプリカ(黄)1/2個
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しめじ1/2パック(50g)
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シーフードミックス(冷凍)160g
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大さじ2
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米2合
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塩3g
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こしょう少々
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パセリ(みじん切り)適宜
(A)
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コンソメ(顆粒)大さじ1
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水450ml
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大さじ5
つくり方
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1
玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。パプリカは縦1cm幅に切る。しめじは石づきを切って、小房に分ける。シーフードミックスは解凍しておく。
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2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら中火にし、玉ねぎを加えて炒める。シーフードミックスも加えてさっと炒め、塩、こしょうをふり、シーフードミックスを一度取り出す。
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3
米を加えて透き通るまで炒め、(A)を加えてひと煮たちさせ、均一になるよう混ぜる。
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4
しめじ、パプリカ、シーフードミックスを彩りよくのせてふたをし、弱めの中火で15~20分加熱し、火を止めて10分程蒸らす。
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5
ふたを外し、好みでパセリをふる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。