ケチャップで簡単!あまうまミートソース(リコピンリッチトマトケチャップ使用)

ケチャップで簡単!あまうまミートソース(リコピンリッチトマトケチャップ使用)

パスタはもちろんドリアやタコライスにも使いかたいろいろ!

調理時間
20分
エネルギー
256kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
15.7g
脂質
13.4g
食物繊維
1.9g
糖質
15.9g
野菜量
169.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    50g
  • にんにく
    1片(5g)
  • 合いびき肉
    300g
  • バター
    10g
(A)

つくり方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、中火にして5分程炒める。

  3. 3

    合いびき肉を加え、中火でほぐしながら炒め、肉の色が変わったら、(A)を加え、ふたをして弱めの中火にし、時々混ぜながら5~6分煮る。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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