焼肉のたれで!彩りパエリア
材料(4~5人分)
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米300g
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パプリカ(赤)1/2個(45g)
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パプリカ(黄)1/2個(45g)
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ズッキーニ1/3本(80g)
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玉ねぎ1/2個
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鶏もも肉1/2枚(150g)
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ブラックタイガー(殻つき・無頭)5尾
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サラダ油大さじ2
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塩少々
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こしょう少々
(A)
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大さじ6
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水360ml
つくり方
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1
米は洗ってざるに上げておく。
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2
パプリカは繊維に沿って1cm幅に、ズッキーニは1.5cm角に切る。玉ねぎはみじん切り、鶏肉は小さめのひと口大に切り、えびは背わたを取る。
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3
フライパンに油を入れて中火で熱し、えびを入れて両面を焼き、一度取り出す。同じフライパンで玉ねぎ、鶏肉、ズッキーニを炒め、塩、こしょうをふる。
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4
米を加えてさっと炒め、(A)を加えてよく混ぜたら(3)の鶏肉、ズッキーニとパプリカを彩りよく上にのせ、えびをちらしてふたをし、弱~中火で15~20分加熱し、火を止めて10分蒸らす.
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。