鶏ごぼうの青じそむすび(うちのごはん使用)

かつおと昆布の深いうま味に青じそでさわやかさをプラス
5分
294kcal
1.5g
たんぱく質
5.7g
脂質
1.5g
食物繊維
2.9g
糖質
63.9g
野菜量
2g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
- ※画像は1人分です。冷めたごはんをお使いになる際は、電子レンジなどで温めてから、混ぜごはんの素を加えてください。市販のパックご飯でもおいしくおつくりいただけます。
材料(2人分)
-
ご飯(温かいもの)1合分(340g)
-
1袋
-
青じそ4枚
-
たくあん適宜
つくり方
-
1
温かいご飯に混ぜごはんの素1袋を加え、むらなくよく混ぜ合わせる。4等分に分け、おにぎりをつくり、青じそで巻く。同様に計4個つくる。
-
2
皿に盛り、好みでたくあんを添える。
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。
- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






.jpg)














