豚バラ大根のてり焼き炒め(基本のおかずつゆ使用)

豚バラ大根のてり焼き炒め(基本のおかずつゆ使用)

豚肉のうま味が大根にしみこんでこっくりおいしい

調理時間
15分
エネルギー
340kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
11.7g
脂質
29.9g
食物繊維
1.2g
糖質
7.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    大根は5mm厚さのいちょう切りにする。豚肉は5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、大根を入れて4~5分、両面に焼き色をつけるように炒め、豚肉を加えて3分程肉に火が通るまで炒める。

  3. 3

    フライパンの余分な油をキッチンペーパー拭き取り、弱めの中火にしてつゆを加え、焦げないように気をつけながら1分程焼き絡める。

  4. 4

    器に盛り、フライパンに残ったたれをまわしかけ、好みで青ねぎをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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