しらすとキャベツの和風ペペロンチーノ(大豆麺細麺使用)

材料(1人分)
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キャベツ100g
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1人前(62g)
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しらす(釜揚げ)20g
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にんにく(薄切り)1片(5g)
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オリーブオイル大さじ1と1/2
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赤唐辛子(輪切り)少々
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大さじ1と1/2
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黒こしょう適宜
つくり方
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1
キャベツはひと口大に切る。
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2
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて4分30秒~5分ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分加熱する)。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。※平麺を使用する際は、鍋の場合は6分~6分30秒、電子レンジ(600W)の場合は8分30秒加熱してください。
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3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、にんにくの香りが立ったら、しらすとキャベツを炒める。大豆麺と白だしを加えて炒め合わせ、器に盛る。好みで黒こしょうをふる。
- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。