赤身まぐろとアボカドののりしょうゆ和え【ビタミンB6が摂れるサプリ副菜】
材料（2人分）
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まぐろ（赤身・刺し身）１個（１７０ｇ）
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小さじ１
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アボカド１個
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のり（全形）１枚
（A）
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小さじ２
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ごま油小さじ1/2
つくり方
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1
まぐろの刺し身は１枚を半分に切り、ボウルに入れてしょうゆを絡める。
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2
アボカドは縦にぐるりと切り込みを入れてひねり、２等分にする。種を除いて実をスプーンですくい取る。
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3
（１）に（２）を加え、（Ａ）を絡め、ちぎったのりを混ぜる。
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- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
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