ナポリタン風フライパングラタン
子供も大人も大好きなメニューの組み合わせ「ナポリタン×グラタン」
調理時間
20分
エネルギー
471kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
18.0g
脂質
28.0g
食物繊維
2.8g
糖質
39.6g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(4人分)
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ウインナソーセージ8本
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玉ねぎ1/2個
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ピーマン2個
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大さじ1
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パン粉大さじ4
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バター20g
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薄力粉大さじ4
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スパゲッティ100g
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ピザ用チーズ100g
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パセリ(乾)少々
(A)
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大さじ4
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大さじ2
(B)
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牛乳2カップ
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水1カップ
つくり方
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1
ソーセージは5mm幅の斜め切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは細切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、パン粉を入れて揺すりながら炒める。きつね色になったら取り出す。
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3
同じフライパンにバターを溶かし、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。ソーセージ、ピーマンを加えてさっと炒め合わせたら、(A)を加えて水分をとばすように炒める。
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4
薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒めたら、(B)を加える。
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5
ひと煮立ちしたら、スパゲッティを半分に折って加え、時々混ぜながら袋の表示時間を目安に柔らかくなるまで加熱する。
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6
ピザ用チーズをのせてふたをし、弱火で1〜2分加熱する。チーズが溶けたら(2)のパン粉、パセリをふる。
- 料理 キッコーマンHC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。