トマト風味の簡単ポトフ(洋食おまかせ トマトソース使用)

トマト風味の簡単ポトフ(洋食おまかせ トマトソース使用)

トマトと香味野菜が溶け込んだ簡単ポトフ!

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調理時間
10分
エネルギー
184kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
5.8g
脂質
9.8g
食物繊維
3.4g
糖質
18.0g
野菜量
222.0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • ウインナーソーセージ
    4本
  • キャベツ
    1/6玉(約180g)
  • 玉ねぎ
    1/2個(約110g)
  • にんじん
    1/2本(約60g)
  • パセリ(乾)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    キャベツは芯を残して2等分のくし形切りに、玉ねぎは芯を残して4等分のくし形切りにし、つまようじを刺す。にんじんは皮をむいて大きめの乱切りにする。

  2. 2

    鍋に(A)、にんじんを入れて中火にかける。沸騰したらキャベツ、玉ねぎ、ソーセージを加えて具材に火が通るまで煮込む。

  3. 3

    具材からつまようじを抜き、器に盛りつける。好みでパセリを散らす。

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