トマト風味の簡単ポトフ(洋食おまかせ トマトソース使用)

トマトと香味野菜が溶け込んだ簡単ポトフ!
10分
184kcal
2.6g
たんぱく質
5.8g
脂質
9.8g
食物繊維
3.4g
糖質
18.0g
野菜量
222.0g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(2人分)
-
ウインナーソーセージ4本
-
キャベツ1/6玉(約180g)
-
玉ねぎ1/2個(約110g)
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にんじん1/2本(約60g)
-
パセリ(乾)適宜
(A)
-
水350ml
-
大さじ5
つくり方
-
1
キャベツは芯を残して2等分のくし形切りに、玉ねぎは芯を残して4等分のくし形切りにし、つまようじを刺す。にんじんは皮をむいて大きめの乱切りにする。
-
2
鍋に(A)、にんじんを入れて中火にかける。沸騰したらキャベツ、玉ねぎ、ソーセージを加えて具材に火が通るまで煮込む。
-
3
具材からつまようじを抜き、器に盛りつける。好みでパセリを散らす。
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- 料理 キッコーマン

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