小松菜とレモンの漬物

小松菜とレモンの漬物

豊かなだしのうま味とさわやかなレモンの酸味でさっぱりとした味わい

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調理時間
10分+
エネルギー
15kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
1.1g
脂質
0.1g
食物繊維
1g
糖質
2.2g
野菜量
50g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は(A)を40%摂取した場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

  • 小松菜
    120g
  • レモン
    20g
(A)

つくり方

  1. 1

    小松菜は4cm長さに切り、レモンは薄めのいちょう切りにする。

  2. 2

    保存袋に(1)と(A)を入れて軽くもみ、冷蔵庫で15分程冷やして味をなじませる。

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