ミートソースドリア(パットマ!トマトおかずソース使用)

ミートソースドリア(パットマ!トマトおかずソース使用)

簡単ミートソースをご飯にのせて焼くだけ!

調理時間
20分
エネルギー
510kcal
塩分
3.3g
たんぱく質
18.8g
脂質
17.3g
食物繊維
3.7g
糖質
67.5g
野菜量
115.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • バター
    小さじ1
  • ご飯
    茶碗2杯
  • ピザ用チーズ
    40g
  • パセリ(乾)
    適宜
(A)ミートソース

つくり方

  1. 1

    (A)でミートソースをつくる。フライパンにバターを入れて弱火で熱し、玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、中火にして5分程炒めたら、ひき肉を加え、ほぐしながら炒めて肉の色が変わったら、パットマ!トマトおかずソースを加え、ふたをして弱めの中火にし、時々混ぜて2分程煮る。

  2. 2

    グラタン皿2枚に、バター小さじ1を半量ずつぬり、ご飯を1杯ずつ敷く。

  3. 3

    (2)の上に、ミートソースを半量ずつかけ、チーズを20gずつかけたら、トースターでチーズに焼き目がつくまで焼き、好みでパセリをちらす。

  • 料理 キッコーマン

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