ワンパン海老チリふわとろたまご【包丁・まな板不要】
材料(3~4人分)
-
えび(殻つき)200g
-
しめじ1/2パック
-
ねぎ1/4本
-
卵3個
-
塩少々
-
こしょう少々
-
片栗粉小さじ2
(A)
-
大さじ3
-
大さじ2
-
おろししょうが(チューブ入り調味料)小さじ1
-
おろしにんにく(チューブ入り調味料)小さじ1
-
水大さじ4
つくり方
-
1
えびは殻をむいて、キッチンばさみで背に切り込みを入れて背わたを取り、塩少々(分量外)でもむ。水で洗い流して水気をふき取り、塩、こしょうで下味をつける。※背わた処理済みのむきえびを使ってもよい。
-
2
卵は溶き、(A)は合わせておく。
-
3
フライパンにえびを入れ、片栗粉をまぶす。
-
4
しめじはキッチンばさみで石づきを取り、小房に分けて入れる。
-
5
ねぎをスライサー(またはキッチンばさみ)で小口の薄切りにして入れる。(A)を入れ、へらでよく混ぜ合わせる。
-
6
ふたをして強火で沸騰するまで煮る。沸騰したら中火にし、えびに火が通るまで3分程煮る。
-
7
強めの中火にし、溶き卵をまわし入れ、ふたをして30秒程煮る。
-
8
へらで全体を軽く混ぜる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。