カット野菜で!濃厚キムチ豆乳鍋(濃厚キムチ豆乳鍋使用)

カット野菜で!濃厚キムチ豆乳鍋(濃厚キムチ豆乳鍋使用)

豆乳が入ったキムチ鍋つゆはお子さまでも楽しめるマイルドな味わい!

調理時間
15分
エネルギー
166kcal
塩分
3.5g
たんぱく質
8.9g
脂質
11.1g
食物繊維
2.0g
糖質
7.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。また、鍋つゆを80%摂取した場合の値です。

材料(3~4人分)

  • 絹ごし豆腐
    1/2丁(200g)
  • カット野菜(炒め用)
    200g
  • もやし
    1袋
  • しめじ
    1パック
  • ウインナソーセージ
    8本
  • 1袋

つくり方

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋によくふった鍋つゆを入れて中火で熱し、軽く沸騰してきたら具材を加え、火が通るまで煮る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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