市販のカツで簡単!とろとろあんかけカツ丼

市販のカツで簡単!とろとろあんかけカツ丼

だしの風味たっぷりのふわとろ卵あんでほっこりする味わいに

調理時間
10分
エネルギー
851kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
37.0g
脂質
48.6g
食物繊維
3.1g
糖質
71.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • とんかつ(ロース・1枚120g)
    2枚
  • 2個
  • ご飯(温かいもの)
    2杯分
  • 三つ葉
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    とんかつは2cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に(A)を入れてよく混ぜて弱めの中火にかけ、絶えず混ぜながら透明感が出てとろみがつくまで、加熱する。

  3. 3

    ボウルに卵を入れてときほぐし、(2)に回し入れ、ふわっとして火を通ったら、2~3回混ぜる。

  4. 4

    器にご飯を盛り、(1)のとんかつをのせて、(3)をかける。好みで2cm長さに切った三つ葉をのせる。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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