チキンソテーきのこクリームソース(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

材料(2人分)
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鶏もも肉1枚(300g)
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エリンギ1/3パック(30g)
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しめじ1/3パック(30g)
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マッシュルーム3個(30g)
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玉ねぎ1/4個(50g)
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にんにく1片(5g)
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塩ひとつまみ(0.6g)
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こしょう少々
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小麦粉大さじ1
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サラダ油大さじ1と1/2
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大さじ1
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水菜適宜
(A)
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生クリーム50ml
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牛乳50ml
つくり方
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1
エリンギは半分の長さに切り、縦4等分に切る。しめじは石づきを切って、小房に分ける。マッシュルーム、玉ねぎは薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。鶏肉は身の厚い部分を包丁で開き、厚みを均等にして筋を切り、半分に切る。塩、こしょうをふり、小麦粉をはたく。(A)は合わせておく。
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2
フライパンに油大さじ1/2を強火で熱し、鶏肉を皮目から焼く。焼き色がついたら裏返し、弱火で火を通し、器に盛る。
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3
ソースをつくる。同じフライパンに、油大さじ1、にんにくを入れて中火で熱し、香りが出たら玉ねぎときのこを炒め、火が通ったらしょうゆで味をつけ、(A)を加え、混ぜ合わせて軽く煮る。
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4
鶏肉に(3)のソースをかけ、好みで水菜を添える。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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