まいたけご飯

まいたけご飯

まいたけの香りとうま味が広がる!だししょうゆでこくのある味わいに

調理時間
5分+
エネルギー
306kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
7.0g
脂質
2.1g
食物繊維
1.8g
糖質
63.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

  • 2合
  • まいたけ
    1袋(150g)
  • にんじん
    1/4本
  • 油揚げ
    1/2枚
(A)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げておく。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。にんじんは3~4mm幅の細切りにする。油揚げは1cm幅の細切りにする。

  2. 2

    炊飯器に米を入れ、(A)を加えて2合の目盛りまで水を入れ、かるく混ぜる。

  3. 3

    まいたけ、にんじん、油揚げをのせ、炊き込みモードで炊飯する(炊飯器に炊き込みモードがない場合は普通に炊飯する)。

  4. 4

    炊き上がったら上下を返すようにしてさっくりと混ぜる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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