じゃがいもとほうれん草の和風グラタン【時短で簡単】

じゃがいもとほうれん草の和風グラタン【時短で簡単】

クリームソースにとろ~りチーズがおいしい!

調理時間
15分
エネルギー
507kcal
塩分
2.9g
たんぱく質
20.6g
脂質
34.1g
食物繊維
13.1g
糖質
27.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。栄養計算値は塩を0.5g使用した場合の値です。

材料(2人分)

  • じゃがいも
    2個(250g)
  • ほうれん草
    1/2袋(100g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ベーコン(スライス)
    3枚(60g)
  • バター
    20g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • ピザ用チーズ
    60g
  • パセリ(乾)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、5~7mm厚さの半月切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。ほうれん草はゆでて水けを絞り、4cm長さに切る。玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎとベーコンを入れ、玉ねぎがやわらかくなるまで炒める。じゃがいもを加えてさらに2分ほど炒める。

  3. 3

    弱めの中火にし、(1)のほうれん草と薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め合わせる。

  4. 4

    (A)を加えて混ぜ、とろみがついたら塩、こしょうで味を調える。

  5. 5

    ピザ用チーズをちらし、ふたをして弱火でチーズが溶けるまで2分ほど加熱し、好みでパセリをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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