タコライス風サラダごはん(具麺使用)

タコライス風サラダごはん(具麺使用)

ツナのうまみたっぷりのトマトソースでいただくサラダご飯

調理時間
10分
エネルギー
420kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
10.3g
脂質
7.0g
食物繊維
4.0g
糖質
78.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    器にご飯をよそい、レタス、チーズをのせて具麺ソースをかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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