ポテトチーズボール バターしょうゆ味

ポテトチーズボール バターしょうゆ味

子どもにも大人気!おやつやおつまみにもおすすめです

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調理時間
25分
エネルギー
501kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
7.2g
脂質
41.6g
食物繊維
13.4g
糖質
20g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗って、皮つきのままラップで包む。耐熱皿にのせて、電子レンジ(600W)で6〜7分加熱し、熱いうちに皮をむく。プロセスチーズは1個を6等分に切る。

  2. 2

    じゃがいもをボウルに入れてなめらかになるまでつぶし、バターを加えて混ぜながら溶かす。牛乳、片栗粉、だししょうゆを加えてよく混ぜる(じゃがいもがなめらかにならない場合は、牛乳を少量ずつ加えて調整する)。

  3. 3

    (2)を12等分に分けて丸め、円形に広げ、プロセスチーズを1個をのせ、手に油(分量外)をつけて空気が入らないように包む。表面に隙間がなく、ぼそぼそと崩れそうな部分がないように形を整える。同様にして計12個つくる。

  4. 4

    小さめのフライパンに深さ3~4cmほどの油を入れ、170℃に温める。(3)を2回に分けて入れ、こんがりと色づくまで3分ほど揚げ、油をきる(チーズボールを入れてすぐは触らず、ある程度火が入ったら箸で転がすようにして揚げる)。

  5. 5

    器に盛り、(A)を混ぜ合わせて添える。

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