ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)

材料(3人分)
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豚バラ肉(薄切り)200g
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ブロッコリー正味150g
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キャベツ180g
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1袋
つくり方
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1
ブロッコリーは小房に分け、耐熱皿に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分ほど加熱する。キャベツはザク切りにする。豚肉は7cm長さに切る。
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2
フライパンを中火で熱し、豚肉を加えて炒め、火が通ったらキャベツを加えて2~3分炒め、ブロッコリーを加えて炒め合わせる。
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3
火が通ったらそうざいの具を加え、中火で1分ほど炒め合わせる。
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