鶏むね肉ときのこと豆苗のバターしょうゆ炒め【しめじとエリンギをたっぷり】

材料(2人分)
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鶏むね肉1枚(約300g)
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しめじ1/2パック(約50g)
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エリンギ1パック(約80g)
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豆苗1パック(正味約100g)
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塩少々
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黒こしょう(粗びき)適量
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片栗粉大さじ1
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サラダ油大さじ1/2
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バター20g
(A)
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大さじ1
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大さじ1
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大さじ1
つくり方
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1
しめじは石づきを取り、小房に分ける。エリンギは長さを半分に切ってから、縦に5mm幅に切る。豆苗は根元を落とし、長さを半分に切る。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩、黒こしょう少々をふって片栗粉をまぶす。

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2
フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から入れて焼く。焼き色がついたら裏返して反対側も焼き色がつくまで焼く。
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3
しめじ、エリンギを加え、ふたをして弱めの中火で5分ほど加熱して火を通す。

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4
(A)を加えて全体にからめたら、バターを加えて溶かしからめる。豆苗を加えてさっと炒め合わせ、黒こしょう少々をふる。
- 料理 キッコーマンHC
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