お揚げしそチーズつくね

材料(2人分)
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油揚げ2枚
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鶏ひき肉150g
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玉ねぎ1/3個(60g)
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青じそ4枚
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ピザ用チーズ40g
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おろししょうが(チューブ入り)小さじ1/2
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大さじ1/2
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片栗粉小さじ2
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サラダ油大さじ1/2
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ミニトマト適宜
(A)
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大さじ1
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大さじ1
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砂糖大さじ1/2
つくり方
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1
玉ねぎはみじん切りにする。油揚げは半分に切り、袋状になるように口を広げ、中に1枚ずつ青じそを敷く。
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2
ポリ袋にひき肉、玉ねぎ、おろししょうが、酒、片栗粉を入れてよく混ぜる。ポリ袋の片方の先端をキッチンばさみで切って、油揚げの1/3ほどの高さまで絞り入れ、ピザ用チーズ1/4量を入れ、チーズを包むようにして再度肉だねを絞り入れる。同様にして4個つくる。
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3
フライパンに油を入れて中火で熱し、(2)をひき肉の面を下にして立てるように入れて焼く。焼き色がついたら油揚げの両面を軽く焼き、ふたをする。ときどき裏返しながら弱火で6~7分焼いて火を通す。
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4
(A)を合わせて加え、焼きからめる。
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5
器に好みで青じそ(分量外)を敷き、(4)を盛る。好みでミニトマトを添える。
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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